Jika Anda tertarik untuk meningkatkan kesehatan, otak, kehidupan sosial, dan pola pikir Anda, cobalah untuk lebih banyak tertawa. Memiliki selera humor yang baik bermanfaat bagi beberapa elemen kehidupan Anda. Selera humor yang berkembang dengan baik memiliki manfaat yang luar biasa. Terkekeh dan tersenyum bukanlah aktivitas yang sembrono. Jadi, berhentilah bersikap terlalu serius dan temukan mengapa humor begitu penting.
Selera humor memiliki banyak manfaat:
1. Perkuat kesehatan Anda. Semakin banyak Anda tertawa, semakin jarang Anda sakit. Penelitian sebenarnya mengungkapkan bahwa tertawa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini juga menurunkan risiko tekanan darah tinggi, yang baik untuk jantung dan otak Anda. Ada kemungkinan bahwa tertawa dapat menurunkan biaya pengobatan Anda.
2. Tulang yang lucu itu menarik. Siapa yang tidak suka tertawa? Kami secara naluriah tertarik pada individu yang mudah tertawa. Semua orang ingin bersenang-senang dan melepaskan stres mereka.
Jika Anda menyenangkan untuk diajak berteman dan memahami cara membuat orang lain tertawa, Anda akan dikelilingi oleh orang-orang yang juga memiliki selera humor yang sama.
3. Mengurangi stres. Kehidupan sehari-hari bisa jadi sangat menuntut. Ada banyak cara untuk meredakan ketegangan, namun hanya sedikit yang bisa membuat Anda tertawa. Dengan selera humor yang umum, mudah untuk menemukan berbagai alasan untuk menertawakan kehidupan. Tertawa yang nyenyak akan membuat Anda melupakan kesulitan Anda untuk sementara waktu.
4. Tingkatkan mood Anda. Tertawa rasanya menyenangkan, dan perasaan senang itu bisa bertahan berjam-jam setelahnya. Humor dapat mengalihkan fokus Anda dari kejadian negatif dalam hidup ke sesuatu yang lebih menyenangkan.
5. Tingkatkan kehidupan sosial Anda. Baik Anda sedang mencari teman baru atau mencari pria atau wanita impian Anda, memiliki sifat lucu atau selera humor adalah hal yang penting. Pikirkan tentang orang paling populer yang Anda kenal. Apakah mereka ceria dan mudah tersenyum? Atau apakah mereka tidak memiliki selera humor yang baik?
6. Memberi manfaat bagi orang lain. Keadaan pikiran, perkataan, dan tindakan Anda memengaruhi orang-orang di sekitar Anda. Saat suasana hati Anda sedang buruk, hal itu berdampak buruk pada orang lain. Wajah dan keadaan pikiran Anda yang tersenyum dan gembira membangkitkan semangat dan mencerahkan suasana hati orang-orang di sekitar Anda.
7. Perkuat hubungan Anda. Mungkinkah menjalin hubungan yang tidak memanfaatkan selera humor Anda? Tertawa bersama akan mendekatkan kalian. Anda akan menyadari bahwa hubungan Anda dengan tetangga, teman, keluarga, dan rekan kerja memanfaatkan kemampuan Anda untuk tertawa dan menghargai sisi kehidupan yang lebih ringan.
8. Tingkatkan kecerdasan Anda. Minimal, Anda akan belajar lebih cepat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tertawa merangsang pusat pembelajaran di otak. Mempromosikan bidang-bidang tersebut secara rutin diyakini dapat meningkatkan kemampuan mempelajari dan menyimpan informasi baru. Tertawa mungkin bisa membantu Anda mendapatkan beasiswa ke Harvard.
Tertawa itu baik untukmu. Selera humor Anda memengaruhi kesehatan, keadaan pikiran, kehidupan sosial, dan orang-orang di sekitar Anda. Mereka mengatakan, “Tertawa adalah obat terbaik.” Sekarang Anda memiliki pemahaman yang lebih baik tentang mengapa pernyataan itu benar. Temukan humor dalam hidup dan jaga pikiran Anda tetap ringan. Tidak ada manfaatnya mengharapkan yang terburuk dan mengalami suasana hati yang negatif.
Habiskan waktu bersama orang lain yang senang tertawa. Nikmati film lucu atau tonton komik favorit Anda. Tawa Anda membantu Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Jangan ragu untuk lebih banyak tertawa.